E.j sobre actuacion Asertiva en la citacion enamorando chicas


E.j sobre actuacion Asertiva en la citacion enamorando chicas

?Sabes En Caso De Que eres asertivo? ?Quieres instruirse a serlo? Con estos ejemplos podras darte cuenta en que momentos actuas de forma asertiva, sobre manera pasiva o de forma violenta. El autoconocimiento seri­a el primer camino Con El Fin De la mejora personal!

Caso 1

Tus hijos dejan su ropa asi­ como la toalla tirada en el cuarto de banera posteriormente sobre banarse. ?Que les dices?

1. PASIVA. Nunca dices nada, lo recoges, mientras protestas internamente porque sean de este modo de desordenados.

2. VIOLENTA. Vas an en donde esta tu hijo asi­ como le recriminas que sea un desordenado, que nunca tenga consideracion, que estas harta sobre decirle que recoja sus cosas cuando se bana, que nunca sabe convivir con las otros.

3. CONDUCTA ASERTIVA. Vas donde esta tu hijo y le dices Hechos. Te has banado y has dejado tu ropa y la toalla tirada. Sentimientos Me siento como tu criada cuando lo dejas cualquier por medio. Comportamiento Procura recoger cualquier cuando te banes manana, Consecuencias mismamente me haras sentir mas a gusto contigo.

Caso 2

Habias quedado con un amigo a cenar a las 9.00 desplazandolo hacia el pelo se presenta, carente informar que se retrasaria, la media hora mas tarde. Nunca estas sobre buen humor, ?cual sobre estas conductas crees que usas mas usualmente?

1. PASIVA. Le saludas, muy falto sobre entusiasmo, le haces entrar y se sientan a la mesa.

2. ASERTIVA. Le saludas, y le expones claramente estos cuatro enfoques Hechos realiza la media hora que te espero desplazandolo hacia el pelo me preocupaba no conocer ninguna cosa de ti. Sentimientos He tenido tiempo para tambien de preocuparme, irritarme y no ha transpirado sentirme nervioso. Comportamiento concreta Si una diferente ocasii?n debes retrasarte Consecuencias puedes avisarme, con el fin de que no me preocupe.

3. AGRESIVA. ?Llevo una hora esperando! ?Te da la impresion bien hacerme esto? ?Que te costaba llamar Con El Fin De avisarme? No pienso invitarte a cenar Jami?s mas.

Caso 3

Vas a cenar afuera, pides la comida desplazandolo hacia el pelo cuando te la traen esta fria. ?Como reaccionas?

1. PASIVA. Nunca hablar de nada desplazandolo hacia el pelo lo comes si bien internamente te quejas, o se lo dices a la otra sujeto con quien estas cenando, y no ha transpirado cuando te dice que se lo digas al camarero, te sientes fatal asi­ como optas por no aseverar ninguna cosa.

2. VIOLENTA. Llamas al camarero en voz superior, y le dices que despues de aguardar media hora, arriba la comida llega fria, que eso seri­a intolerable asi­ como que no volveras a consumir alli.

3. ASERTIVA. Llamas al camarero y no ha transpirado, le pides que por favor te lo templado, mirandole a los ojos y con la sonrisa amable.

A frecuente nos enfrentamos con situaciones en las que podemos designar como comportarnos. Dependiendo de la conducta (asertiva, pasiva, agresiva) conseguiremos tener una conveniente trato con los otras, tener menos sufrimiento, menos irritaciones, mas confianza en nosotros mismos al cuidar nuestros derechos.

Ahora… puedes acordarse instantes en las que algo te hizo notar incomodo o fastidioso, (hecho) , anota los sentimientos que eso te produjo. A continuacion, escribe que conductas preferirias sobre la una diferente sujeto Con El Fin De no sentirte de este modo, asi­ como cuales serian las consecuencias positivas que ese velocidades de comportamiento de la una diferente persona producirian en ti.

Fabricados ____________________________________________________________________

Sentimientos ____________________________________________________________________

Conductas ____________________________________________________________________

Consecuencias ____________________________________________________________________

Practicando este ejercicio, podras tener estrategias de proceder asertivo y no ha transpirado pautas de replica Con El Fin De esos momentos en las que reconoces que actuas de forma pasiva o agresiva. El entrenamiento asertivo es bastante util para afrontar esas estados. Seras consciente de tu respuesta, de la modo en que actuas desplazandolo hacia el pelo de lo que verdaderamente deseas www.besthookupwebsites.net/es/japancupid-review/ Adquirir al reflejar tu derecho, tu queja o tu peticion a las otros.

Viki Morandeira

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39 comentarios en “ ejem sobre comportamiento Asertiva ”

necesito diez ejemplos de comunicacion asertiva

Hola Xiomara, si buscas en mi blog la palabra asertividad, podras encontrar bastantes productos donde hay e.j de respuestas y comunicacion asertiva que podri?n serte utiles. Un saludo.

necesito 4 ejem sobre asertividad

Por ejemplo, hablar de que no cuando nos vienen a liquidar algo desplazandolo hacia el pelo no nos apetece comprarlo, carente desconfiar a decir que no. Reclamar que nos cambien la alimento En caso de que esta an el agrado, sobre modo educada y carente enfados. Demostrar nuestra impresion respetando la idea del otro cuando no estemos en sintonia. Ponernos a nosotros en primer sitio en muchas situacion y nunca continuamente las exigencias de las demas.

Me encantari­a te sirvan Cora. Un saludo.

nesesito un ej de una comunicasion asertiva en un servicio de vitalidad

Hola Mayoli. No es asertivo, sino agresivo, como podri­a ser, debatir mal a la enfermera porque no estes entendiendo algo que te esta explicando. Nunca seria asertivo, sino pasivo, quedarnos desprovisto hablar de ninguna cosa cuando nos explican una cosa y no ha transpirado no lo entendemos. Es asertivo, decirle a la enfermera, como podri­a ser, ?Me disculpa? Creo que no he comprendido bien, ?podria explicarme igual que seria igual cosa? Espero que te sirva. Un abrazo.

Vicky tu blog me da la impresion buenisimo para tener estrategias de autoayuda en la vida. En tu libro Con El Fin De nunca amargarse el matrimonio habla de conductas asertivas en cualquier manera?por motivo de que en ese caso quiza me interese bastante. Un saludo.

Hola Alicia, debido por tu mensaje. En mi texto El arte de NO amargarse el casamiento, En Caso De Que Tenemos conductas pasivas que hacen agravio, conductas agresivas que igualmente lo hacen y no ha transpirado como solucionar esas cuestiones con conductas asertivas de incrementar la interrelacion entre la pareja. Puedes dar con mi ejemplar en Amazon, e igualmente ver los otros que he escrito.

Debido Rogelio! Un saludo.

Su empleo y orietacion son de gran precio, gracias por compartirlos

Debido Francisco, me alegro que te guste mi labor. Un saludo, Viki.

me sirvio muchisimo

Me alegra Victor. Un saludo.

Hola me gustaria un ej sobre un caso sobre comunicacion asertiva en una despacho en donde involucre al pasivo, virulento y no ha transpirado asertivo, ya que tengo que realizar la reforma sobre teatro para mi clase de comunicacion. demasiadas debido

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